隨著“黃桃罐頭”風(fēng)靡網(wǎng)絡(luò)，各類維生素C產(chǎn)品再度被推上風(fēng)口浪尖，紛紛被市民朋友加入囤貨清單，又雙叒叕買到脫銷，甚至不少市民們認(rèn)為“黃桃罐頭+維生素C泡騰片”組合能防新冠。

那么問題來了，

真的有這種功效嗎？

｜廣安內(nèi)科主任單友娟｜

　　“作為一罐涼絲絲、甜絲絲的零食，黃桃罐頭確實是營養(yǎng)比較豐富，黃桃里面富含維生素C、人體所需的纖維素還有胡蘿卜素，吃了以后也能提升食欲。另外，黃桃所含的鉀元素比較多，鉀是會讓人心情愉悅的一種元素。

　　但是，它對于治療感冒，確實沒有什么作用。而且因為黃桃罐頭內(nèi)含糖量較高，部分人群也不宜多吃。”

　　對于許多因為感冒發(fā)燒胃口變差的人來說，適量的黃桃有助于補充能量、提振食欲，但黃桃罐頭不是所謂的“新冠特效藥”，充其量是一種甜蜜的“安慰劑”，所以大家也不要對它寄予厚望了~

　　另外一種被大家青睞的產(chǎn)品就是維生素C泡騰片。

　　維C泡騰片屬于泡騰藥物，它的作用一方面是增強機體抵抗力，用于預(yù)防和治療各種急慢性傳染病，比如大劑量的維生素C可以增強體內(nèi)白細胞吞噬細菌和病毒的能力，從而起到增強免疫力的作用，尤其是在感冒高發(fā)季節(jié)可以起到一定的預(yù)防感冒發(fā)生的作用；還可以用于病后恢復(fù)期、創(chuàng)傷愈合期及過敏性疾病的輔助治療；此外，還可以用于預(yù)防和治療壞血病等。

　　但是不宜長期過量服用，否則容易引起泌尿道結(jié)石、頭痛、腹瀉、胃腸功能紊亂、過敏反應(yīng)等。大量服用突然停藥會導(dǎo)致維生素C缺乏病。建議大家必要時才服用，最好在服用之前咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。

　　那么每日維C，到底應(yīng)該如何補充？

　　單友娟表示，水果中像獼猴桃、橙子、草莓等，其實都含有豐富的維生素C。正常人群只要通過每天均衡的膳食攝入，就可以滿足每日維C的補充。

預(yù)防小貼士

　　如何預(yù)防冬春季呼吸道傳染?。?/strong>