感冒擤鼻涕，擤得耳朵有點疼，怎么辦？這種情況下的耳朵疼主要是因為鼓膜被「吸」進去了，拉扯得疼。所以我們建議從以下幾個方面改善疼痛：

　　1. 科學地擤鼻涕應該一邊一邊來，別兩邊一起。具體可先用手指壓住一側(cè)鼻孔，稍用力向外吹氣，對側(cè)鼻孔的鼻涕即可擤出。一側(cè)擤完，再擤另一側(cè)。

　　2. 擤鼻涕時，盡量輕一點，不要太使勁。

　　3. 適量服用針對癥狀的感冒藥，減少鼻涕。

　　4. 多喝水多休息，爭取盡快恢復。

　　5. 鼻涕沒那么多的時候適當做幾次這個動作：先吸一口氣，然后捏住鼻子，鼓起腮幫，閉緊嘴巴，通過捏住的鼻孔向外呼氣，可以達到?jīng)_開咽鼓管效果，可以感覺到耳塞、耳痛癥狀好轉(zhuǎn)。鼻涕太多的時候少做，怕把感染物引入耳朵。

　　6. 如果感冒好了，但耳朵還疼，就要去醫(yī)院耳鼻喉科看一下，是否有鼓膜內(nèi)陷、中耳炎等問題。