有一種病，可以瞬間讓你

口眼歪斜、肢體麻木、癱瘓?jiān)诖?/p>

這就是 中風(fēng) 

你說(shuō)你怕不怕？!

　　中風(fēng)在臨床上講突然發(fā)病，不省人事，伴隨著言語(yǔ)不清，口角歪斜，還有半身不遂等癥狀。由于突然病情發(fā)展比較迅速，病情變化比較快，跟中醫(yī)上風(fēng)的善行的特點(diǎn)比較像，所以我們叫中風(fēng)了，在西醫(yī)臨床上叫做腦卒中，或者是腦梗死腦出血。

　　目前中風(fēng)是我國(guó)居民第一位死亡原因，也是成年人殘疾的首要原因，具有發(fā)病率高、死亡率高和致殘率高的三高特點(diǎn)。

進(jìn)入10月

早晚溫差越來(lái)越大

腦卒中也到了高發(fā)時(shí)節(jié)

關(guān)于中風(fēng)的知識(shí)

你知道多少？

一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)本院康復(fù)科張劍醫(yī)生怎么說(shuō)~

康復(fù)、針推中心副主任、中醫(yī)師

張劍

　　師從上海華山醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科吳軍發(fā)教授，畢業(yè)于華北理工大學(xué)醫(yī)學(xué)院針灸推拿學(xué)專業(yè)，有中醫(yī)康復(fù)、針灸推拿工作10余年的臨床經(jīng)驗(yàn)。

　　擅長(zhǎng)用針灸治療頸肩腰腿疼、富貴包、腦出血后遺癥、骨關(guān)節(jié)(網(wǎng)球肘、膝關(guān)節(jié)炎及肩周炎等)、各種筋膜炎、腦?；謴?fù)期、失眠及胃腸道、月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng)等疾病。

　　Q1：中風(fēng)的征兆時(shí)什么？

　　中風(fēng)的征兆有很多種，最為人們所知的應(yīng)該是嗜睡、頭昏、眼前發(fā)黑等，這些都是腦供血不足引起的最直接的身體表現(xiàn)。

　　除了這些直接的征兆外，還有很多非典型的癥狀，有的即使發(fā)現(xiàn)也未必會(huì)與中風(fēng)相聯(lián)系。比如說(shuō)打哈欠不斷，經(jīng)常頭暈頭痛，言語(yǔ)有點(diǎn)不清，眼睛突然發(fā)黑，舌頭比較強(qiáng)硬，肢體無(wú)力等，有這些表現(xiàn)的話要及時(shí)去就醫(yī)了。

　　張劍醫(yī)生也提到，在門(mén)診治療當(dāng)中當(dāng)中會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)肢體麻木，手體性發(fā)癢這種患者，有可能是由頸椎間盤(pán)突出引起，其實(shí)也有可能是由中風(fēng)引起，所以我們要鑒別開(kāi)來(lái)。

　　除以上癥狀以外，有些患者還會(huì)表現(xiàn)為情志的改變，如變得沉默寡言或多語(yǔ)急躁或出現(xiàn)短暫智力衰退，這些表現(xiàn)均與腦缺血有關(guān)。

　　Q2：如何判斷中風(fēng)？

　　如果是已經(jīng)中風(fēng)了，他會(huì)出現(xiàn)這種情況，我們要從三方面去看，第一個(gè)就是看臉，看兩個(gè)臉色有沒(méi)有對(duì)稱，不對(duì)稱的話一側(cè)會(huì)口角歪斜的；第二個(gè)就是看胳膊兩只胳膊，我們平行舉起來(lái)的話，一只會(huì)單側(cè)無(wú)力舉不起來(lái)；第三個(gè)就看言語(yǔ)，他言語(yǔ)有點(diǎn)含糊不清，表達(dá)不清楚，比較困難。

　　若發(fā)現(xiàn)懷疑可能是中風(fēng)患者盡快送患者到有腦血管病綠色通道的醫(yī)院診治很關(guān)鍵，有可能出現(xiàn)梗死或者出血的情況。痛風(fēng)發(fā)病是越快，治療越好，發(fā)病到有效治療間隔的時(shí)間越長(zhǎng)，治療效果越差，致殘率和死亡率越高。

　　Q3：中風(fēng)后，如何康復(fù)？

　　中風(fēng)有我們中醫(yī)上講有兩種情況，一種中經(jīng)絡(luò)，一個(gè)是中臟腑，中經(jīng)絡(luò)意識(shí)清楚的，中臟腑的意思不清楚，神志比較恍惚，出現(xiàn)中風(fēng)之后，前往醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或者腦外科及時(shí)就診，待病情穩(wěn)定之后，可以轉(zhuǎn)入康復(fù)科進(jìn)行診治。

　　我院康復(fù)科會(huì)給病人制定一套專業(yè)那種康復(fù)方案，根據(jù)個(gè)體來(lái)進(jìn)行做康復(fù)治療。中風(fēng)偏癱這種病人肢體功能肯定會(huì)受限，如果出現(xiàn)吞咽困難，我們有這種吞咽的機(jī)器改善吞咽功能；如果出血和梗死的部位在于言語(yǔ)中樞的話，可能言語(yǔ)不清，我們有康復(fù)師的言語(yǔ)訓(xùn)練；如果出現(xiàn)肢體無(wú)力，肌張力高，我們可以用我們的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)針灸來(lái)做治療，來(lái)改善他的肌張力；還有一個(gè)就是偏癱出現(xiàn)在肢體功能障礙的話，我們有專業(yè)的康復(fù)治療師，對(duì)他進(jìn)行肢體功能的康復(fù)訓(xùn)練。

　　中風(fēng)康復(fù)的最佳治療時(shí)間應(yīng)該是在6個(gè)月內(nèi)，尤其在前3個(gè)月是最重要的，效果治療效果最好，恢復(fù)最快，后3個(gè)月比較慢一點(diǎn)，如果超過(guò)6個(gè)月之后，病人的病情比較穩(wěn)，相對(duì)定型了，康復(fù)比較慢，效果不好，大打折扣的，所以說(shuō)一定不能拖，一定要在前6個(gè)月之內(nèi)盡早來(lái)康復(fù)。

　　Q4：中風(fēng)如何預(yù)防？

　　預(yù)防中風(fēng)要從日常生活做起。一要合理控制飲食，因?yàn)橹酗L(fēng)的病人通常是血壓高、血脂高、血糖高的三高人群，所以我們要限制飲食，要低糖低脂低鹽，要攝取高的蛋白質(zhì)；二要平和心態(tài)，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的中風(fēng)都是60歲以上的，腦部出現(xiàn)血管出現(xiàn)問(wèn)題，導(dǎo)致中風(fēng)，有些人可能突然體力活動(dòng)增多，出現(xiàn)血壓升高，顱內(nèi)壓增高，出現(xiàn)這種情況導(dǎo)致中風(fēng)腦出血，有的人可能脾氣比較暴躁，火氣比較旺，也容易導(dǎo)致血壓升高，直接導(dǎo)致顱量升高，導(dǎo)致血管爆掉（出血）這種情況。三要戒煙戒酒，保持良好的生活習(xí)慣。

　　對(duì)五六十歲以上的人來(lái)說(shuō)，為預(yù)防中風(fēng)保持健康生活習(xí)慣，控制三高是必須的，但年輕人并非萬(wàn)事大吉，平時(shí)也要注意身體，保護(hù)自己，不要過(guò)于勞累，盡量不熬夜，戒煙戒酒，循序漸進(jìn)，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

　　Q5：如果不幸遇到中風(fēng)后遺癥的家人，如何居家護(hù)理使患者更好的恢復(fù)呢？

　　一要加強(qiáng)皮膚管理，防止壓瘡或者肺炎。因?yàn)槠c的患者經(jīng)常臥床的，不能一直平躺，然后經(jīng)常定期給他扣背；二要保持良好的排便習(xí)慣；三就是活動(dòng)方面，如果患者要下床，一定要有陪護(hù)，因?yàn)檫@種患者偏癱患者幾率值不高的，走路了可能會(huì)跌倒，我們稱之為預(yù)防跌倒，防止再次損傷腦部；四要經(jīng)常給他活動(dòng)關(guān)節(jié)，偏癱的患者肢體關(guān)節(jié)肌肉萎縮的，肢體關(guān)節(jié)功能都僵硬的，所以經(jīng)常給他活動(dòng)關(guān)節(jié)，防止它肌肉萎縮；五要控制患者情緒，因?yàn)橛械幕颊哐哉Z(yǔ)會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，言語(yǔ)不清這種情況，所以我們家人要經(jīng)常跟他講話，說(shuō)一些簡(jiǎn)單的問(wèn)題，他有意愿回答的問(wèn)題，讓他慢慢的去講去說(shuō)，同時(shí)，我們要比較有耐心的聽(tīng)他講，因?yàn)榛颊呓?jīng)常臥床了，不能動(dòng)了，心理會(huì)出現(xiàn)這種抑郁癥的情況，所以我們要及時(shí)疏導(dǎo)患者情緒。

　　Q6：有沒(méi)有什么動(dòng)作，有助于改善腦部血液循環(huán)，降低中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)

　　一個(gè)是五指訓(xùn)練，就是五指叩頭；二是撓頭抓頭，這樣撓頭抓頭；三是搓耳朵，搓自己耳垂可以加快血液循環(huán)，在什么情況都可以做，如果睡前或者白天都可以做，平時(shí)追劇有空的時(shí)候都可以隨時(shí)練習(xí)。（具體動(dòng)作詳見(jiàn)視頻）