世界癌癥日是由國際抗癌聯(lián)盟（UICC）于2000年發(fā)起的，活動時間定于每年的2月4日，旨在倡導(dǎo)新的方法促進各組織間的合作，加快癌癥研究、預(yù)防及治療等領(lǐng)域的進展，為人類造福。

癌腫十大預(yù)警信號

　　腫瘤早期是有一些異常信號的，中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院就提出十大癥狀，作為引起人們對癌腫注意的警號！ 

　　1、身體任何部位，如乳腺、頸部或腹部的腫塊，尤其是逐漸增大的

　　2、身體任何部位，如舌頭、頰黏膜、皮膚等處沒有外傷而發(fā)生的潰瘍，特別是經(jīng)久不愈者

　　3、中年以上的婦女出現(xiàn)不規(guī)則陰道流血或分泌物（俗稱白帶增多）

　　4、進食時胸骨后悶脹、灼痛、異物感或進行性加重的吞咽不順

　　5、久治不愈的干咳或痰中帶血

　　6、長期消化不良、進行性食欲減退、消瘦、又未找出明確原因者

　　7、大便習(xí)慣改變，或有便血

　　8、鼻塞、鼻衄、單側(cè)頭痛或伴有復(fù)視

　　9、黑痣突然增大或有破潰、出血、原有的毛發(fā)脫落

　　10、無痛性血尿

誘發(fā)癌癥的危險因素

　　吃出來的癌癥——長期吃燙的食物

　　省出來的癌癥——做飯不舍得開油煙機，隔夜菜不舍得倒掉

　　懶出來的癌癥——懶得運動：能坐著就不站著，懶得睡覺：習(xí)慣性熬夜，懶得體檢：錯過癌癥最早發(fā)現(xiàn)期。

　　吸來的癌癥——二手煙、空氣污染

　　此外癌癥還與心理因素、環(huán)境因素、遺傳因素、肥胖等因素相關(guān)

癌癥的預(yù)防

　　1、科學(xué)的生活方式

　　合理營養(yǎng)和平衡膳食，勞逸適度，不熬夜、生活規(guī)律，不吸煙，少飲酒或不飲酒，不暴飲暴食，不吃過燙、變質(zhì)、霉變食品。

　　2、堅持適度運動

　　適當(dāng)而且規(guī)律的鍛煉，從輕微運動強度開始，嚴(yán)格掌握時間、力度、速度。如健步走、跑步、登山、健身操等。

　　3、保持愉快的心情

　　好心情可以預(yù)防癌癥，在癌癥患者的治療和恢復(fù)中也起到積極的影響，促進癌癥的治療?？梢责B(yǎng)養(yǎng)花，聽聽音樂，在身體情況允許的情況下外出旅行等。

　　4、定期體檢

　　防癌體檢 及早發(fā)現(xiàn)癌癥

九種高發(fā)癌癥的特定早篩方法

　　1、肺癌

　　CT檢查（低劑量CT掃描，對患者健康不會造成大的影響，孕婦、兒童應(yīng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑）腫瘤標(biāo)志物

　　2、肝癌

　　B超+抽血化驗甲胎蛋白（高危人群、年齡40歲以上者建議每半年篩查一次）、腫瘤標(biāo)志物、CT或MRI

　　3、乳腺癌

　　乳腺B超腫瘤標(biāo)志物

　　4、結(jié)直腸癌

　　腸鏡（即使沒有明顯不適或異常，也建議50歲以上者去做一次腸鏡）、腫瘤標(biāo)志物

　　5、胃癌

　　胃鏡（高危人群應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議定期做胃鏡檢查）、腫瘤標(biāo)志物

　　6、食管癌

　　內(nèi)鏡檢查、腫瘤標(biāo)志物

　　7、前列腺癌

　　彩超+前列腺特異性抗原（PSA）篩查

　　8、宮頸癌

　　TCT檢查（液基薄層細(xì)胞檢測）、人乳頭瘤病毒HPV檢查

　　9、甲狀腺癌

　　彩超

｜最后｜

防癌請牢記七句話

少喝滾燙水

蔬果多吃點

大便不能憋

晚上別熬夜

沒事常動動

不鉆牛角尖

遠離二手煙